泰州新闻网

首页 > 正文

美味营养的几道家常菜,简单快速,分分钟就上桌,爽口又下饭

www.engsynthesis.com2019-09-15

22: 45: 17樱桃小娱乐

辣鱿鱼必须

配料:鱿鱼500克、大蒜150克、干辣椒40克、青椒6克、大蒜30克、生姜20克、豆沙30克、鸡肉盐30克、鸡肉5克、白糖2克

练习:

1。鱿鱼必须清洗干净,切成小块,放在托盘中使用。把干辣椒洗净切成小块,姜去皮洗净切片,蒜洗净备用。

2、青椒洗净切块,蒜苔去头尾,洗净切块。在锅里放适量的水烧开。将鱿鱼放入蛤蜊中,捞起洗净,沥干水备用。

3、在火锅中放入适量油,加入干辣椒、蒜瓣、姜片炒匀。在炒红油时加入30克郫县豆沙。鱿鱼必须和辣椒搭配,只要配料正确,餐馆就做不出味道!加入大蒜炒1分钟。

4。把鱿鱼加入鱿鱼中,搅拌均匀。加入适量盐炒1分钟,然后加入青椒圈炒至碎。加入鸡精5g,白糖2g,炒2分钟。

尝排骨

配料:排骨、黄瓜片、盐、豆腐乳、白糖、味精、酱油、料酒、白糖、多香辛料,

练习:

1。将排骨切成小块,用盐、豆腐乳、糖、味精腌制,加入干粉拌匀后,放入70%的热油锅中炸去油。另一个锅中加入少量的水煮沸,然后倒入酱油、料酒、白糖和多香粉,制成果汁。

2.取一块铝箔纸,放入炸好的排骨,倒入炖汁,然后将其包起来,然后在热油锅中煮沸,煎炸,沥干,然后将其放在垫子上。黄瓜片。在锅里服务。

啤酒鸭

实践

1.准备材料

2.切好的洋葱,大蒜和生姜,切成小块胡椒粉。

3.将鸭子切成两厘米宽的小块

4.将冷水放入锅中,将鸭肉放入锅中,慢煮,放入两片生姜调味,等待水打开,然后将其取出并洗净。

5.将一匙油放入锅中,将洋葱姜和大蒜放入鸭中,加入鸭肉,翻炒3至5分钟,皮肤呈金黄色。

6.处理20克葡萄酒,10克酱油,8克白醋,8克酱油和2汤匙糖,最后放入一整瓶啤酒煮汤。

香葱炒鸡肉

食材:鸡肉,青椒,胡椒,生姜,洋葱,大蒜,胡椒,盐,料酒,酱油,香油

实践;

鸡肉清洗后,切成薄片;加入生姜,红辣椒,料酒;腌约20分钟。将长青椒洗净切成段,切成洋葱,姜和蒜。

2,将火锅倒入油中,油热后,放入辣椒,生姜,葱,蒜和炒香。将鸡肉腌制并翻炒至破碎。

3,加入青椒块翻炒,加少许酱油,搅拌至青椒打碎,放少许盐(因为辣椒本身更咸,尝试加盐时加盐),少许香油可以放入锅中。

香辣鱿鱼必须

配料:500克鱿鱼,150克大蒜,40克干辣椒,6个青椒,30克大蒜,20克生姜,30克豆沙,鸡肉盐,5克鸡肉,2克白糖

做法:

1.必须清洗鱿鱼并切成小块并放入托盘中使用。将干辣椒洗净成小块,将生姜去皮洗净切片,然后洗净大蒜即可使用。

2,青椒洗净切块,去除大蒜苔和头尾,清洁切口。将适量的水放入锅中煮沸。将鱿鱼加入蛤蜊中,捞起,冲洗,然后排干水。

3,在火锅中加入适量的油,加入干辣椒,蒜瓣,生姜切片,炒。加入30克Pix县豆瓣酱炒红油。鱿鱼必须与辣椒搭配,只要食材合适,餐厅就无法品尝到味道!加入大蒜,翻炒1分钟。

4.将鱿鱼加入鱿鱼中,搅拌均匀。加入适量的盐,翻炒1分钟,然后加入青椒圈,翻炒至破碎。加入5g鸡精和2g白糖,翻炒2分钟。

味道肋骨

主料:排骨,黄瓜片,盐,豆腐乳,白糖,味精,酱油,料酒,白糖,五香粉,

做法:

1.将猪排倒入小块,用盐,豆腐乳,糖和味精腌制,加入干粉拌匀,然后在70%热油锅中煎炸,除去油。将另一锅与少量水混合煮沸,并调成酱油,料酒,白糖和五香粉末成汁。

2.取一块铝箔纸,放入炸好的排骨,倒入炖汁,然后将其包起来,然后在热油锅中煮沸,煎炸,沥干,然后将其放在垫子上。黄瓜片。在锅里服务。

啤酒鸭

实践

1.准备材料

2.切好的洋葱,大蒜和生姜,切成小块胡椒粉。

3.将鸭子切成两厘米宽的小块

4.将冷水放入锅中,将鸭肉放入锅中,慢煮,放入两片生姜调味,等待水打开,然后将其取出并洗净。

5.将一匙油放入锅中,将洋葱姜和大蒜放入鸭中,加入鸭肉,翻炒3至5分钟,皮肤呈金黄色。

6.排出20克葡萄酒,10克酱油,8克白醋,8克酱油和2汤匙糖,最后放入一整瓶啤酒煮汤。

香葱炒鸡肉

食材:鸡肉,青椒,胡椒,生姜,洋葱,大蒜,胡椒,盐,料酒,酱油,香油

实践;

鸡肉清洗后,切成薄片;加入生姜,红辣椒,料酒;腌约20分钟。洗净长青椒,将种子切成段,切成洋葱和姜。

2,将火锅倒入油中,油热后,放入辣椒,生姜,葱,蒜和炒香。将鸡肉腌制并翻炒至破碎。

3,加入青椒块翻炒,加少许酱油,搅拌至青椒打碎,放少许盐(因为辣椒本身更咸,尝试加盐时加盐),少许香油可以放入锅中。

http://www.sugys.com/bds9tTI4/wefw

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档