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今日立秋,别忘了贴秋膘,多吃这菜,滋补又营养,体格倍棒

www.engsynthesis.com2019-08-21

  “萧萧秋林下,一叶忽先委,勿言微摇落,摇落从此始”,今日是二十四节气中的立秋,一场秋雨过后,夏日的炎热都稍微冲淡了些,秋天的脚步已经迈进。

  立秋过后,习俗有“贴秋膘”的传统,秋天的凉爽,让人的食欲逐渐的好转,经历了炎热的夏季,人都瘦了,趁着食欲好转,吃点肉食,来好好犒劳一下自己和家人吧。

  贴秋膘,就是补营养以肉贴膘,来储存能量,抵挡寒冷的冬季,那一锅焖肉少不了,滋补又营养,常吃不仅能补充蛋白质和人体所需的氨基酸,给身体提供营养,提高免疫力、强健骨骼,体格倍棒。

  下面哈妹分享一道红焖肉的食谱给大家,红润油亮的肉肉经过炖煮,看起来特别可口,轻轻夹起来,肉嘟嘟颤巍巍的,咬上一口,肥瘦相间刚刚好,肉入口即化,特别美味。

  红焖肉

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  配料:

  五花肉适量、油适量、葱适量、姜适量、盐适量、冰糖适量

  烹饪步骤:

  1.五花肉切块,(我是卖肉的帮着切的,所以忘记照相了),用水焯10分钟。

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  2.葱姜蒜切碎待用。

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  3.锅中下油,直接把冰糖放进去,小火熬制。

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  4.冰糖熬制到此时,一定小火。

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  5.过一阵糖就熬制到如此,就准备下肉。

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  6.下肉后,翻炒一会,加水炖至,

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  7.炖30~40分钟,出锅装盘完成。

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  立秋过后,习俗有“贴秋膘”的传统,秋天的凉爽,让人的食欲逐渐的好转,经历了炎热的夏季,人都瘦了,趁着食欲好转,吃点肉食,来好好犒劳一下自己和家人吧。

  贴秋膘,就是补营养以肉贴膘,来储存能量,抵挡寒冷的冬季,那一锅焖肉少不了,滋补又营养,常吃不仅能补充蛋白质和人体所需的氨基酸,给身体提供营养,提高免疫力、强健骨骼,体格倍棒。

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  红焖肉

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  配料:

  五花肉适量、油适量、葱适量、姜适量、盐适量、冰糖适量

  烹饪步骤:

  1.五花肉切块,(我是卖肉的帮着切的,所以忘记照相了),用水焯10分钟。

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  2.葱姜蒜切碎待用。

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  3.锅中下油,直接把冰糖放进去,小火熬制。

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  4.冰糖熬制到此时,一定小火。

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  5.过一阵糖就熬制到如此,就准备下肉。

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  6.下肉后,翻炒一会,加水炖至,

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  7.炖30~40分钟,出锅装盘完成。

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  立秋过后,习俗有“贴秋膘”的传统,秋天的凉爽,让人的食欲逐渐的好转,经历了炎热的夏季,人都瘦了,趁着食欲好转,吃点肉食,来好好犒劳一下自己和家人吧。

  贴秋膘,就是补营养以肉贴膘,来储存能量,抵挡寒冷的冬季,那一锅焖肉少不了,滋补又营养,常吃不仅能补充蛋白质和人体所需的氨基酸,给身体提供营养,提高免疫力、强健骨骼,体格倍棒。

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  红焖肉

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  配料:

  五花肉适量、油适量、葱适量、姜适量、盐适量、冰糖适量

  烹饪步骤:

  1.五花肉切块,(我是卖肉的帮着切的,所以忘记照相了),用水焯10分钟。

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  2.葱姜蒜切碎待用。

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  3.锅中下油,直接把冰糖放进去,小火熬制。

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  4.冰糖熬制到此时,一定小火。

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  5.过一阵糖就熬制到如此,就准备下肉。

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  6.下肉后,翻炒一会,加水炖至,

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  7.炖30~40分钟,出锅装盘完成。

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  贴秋膘,就是补营养以肉贴膘,来储存能量,抵挡寒冷的冬季,那一锅焖肉少不了,滋补又营养,常吃不仅能补充蛋白质和人体所需的氨基酸,给身体提供营养,提高免疫力、强健骨骼,体格倍棒。

  下面哈妹分享一道红焖肉的食谱给大家,红润油亮的肉肉经过炖煮,看起来特别可口,轻轻夹起来,肉嘟嘟颤巍巍的,咬上一口,肥瘦相间刚刚好,肉入口即化,特别美味。

  红焖肉

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  配料:

  五花肉适量、油适量、葱适量、姜适量、盐适量、冰糖适量

  烹饪步骤:

  1.五花肉切块,(我是卖肉的帮着切的,所以忘记照相了),用水焯10分钟。

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  2.葱姜蒜切碎待用。

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  3.锅中下油,直接把冰糖放进去,小火熬制。

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  4.冰糖熬制到此时,一定小火。

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  5.过一阵糖就熬制到如此,就准备下肉。

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  7.炖30~40分钟,出锅装盘完成。

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  立秋过后,习俗有“贴秋膘”的传统,秋天的凉爽,让人的食欲逐渐的好转,经历了炎热的夏季,人都瘦了,趁着食欲好转,吃点肉食,来好好犒劳一下自己和家人吧。

  贴秋膘,就是补营养以肉贴膘,来储存能量,抵挡寒冷的冬季,那一锅焖肉少不了,滋补又营养,常吃不仅能补充蛋白质和人体所需的氨基酸,给身体提供营养,提高免疫力、强健骨骼,体格倍棒。

  下面哈妹分享一道红焖肉的食谱给大家,红润油亮的肉肉经过炖煮,看起来特别可口,轻轻夹起来,肉嘟嘟颤巍巍的,咬上一口,肥瘦相间刚刚好,肉入口即化,特别美味。

  红焖肉

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  配料:

  五花肉适量、油适量、葱适量、姜适量、盐适量、冰糖适量

  烹饪步骤:

  1.五花肉切块,(我是卖肉的帮着切的,所以忘记照相了),用水焯10分钟。

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  2.葱姜蒜切碎待用。

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  3.锅中下油,直接把冰糖放进去,小火熬制。

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  4.冰糖熬制到此时,一定小火。

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  5.过一阵糖就熬制到如此,就准备下肉。

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  7.炖30~40分钟,出锅装盘完成。

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